BENEFIT STUDIO
Electrofitness - Entrenamiento funcional - Atención 100% personalizada
¿Qué es electrofitness?
Es un sistema de entrenamiento que combina la electroestimulación con el ejercicio para obtener
resultados físicos en menos tiempo
Frecuencia
Se recomienda hacer hasta 3 veces por semana debido a su intensidad y efectividad.
Duración
Cada sesión tiene una duración de 30 minutos que equivalen de 1.5 a 3 horas de un entrenamiento convencional en términos de tiempo y esfuerzo.
Edad recomendada
Entrenamiento apto para todas las edades a partir de los 16 años (en ese caso se requiere de autorizacioón de los padres).
Modalidad
Las clases son 100% personalizadas según objetivos individuales y condición física, con acompañamiento en todo momento.
Otros beneficios
- Aumenta la la masa muscular
- Disminuye el riesgo de lesiones de ligamentos y tendones que se puede dar en el entrenamiento.
- Ayuda disminuir la fatiga muscular
- Disminuye la fatiga cardiovascular. Esto quiere decir que mejora la circulación en la sangre
- Mejoría de la elasticidad muscular
Entrenamientos completos en menor tiempo.
Entrenamientos alineados a tus objetivos.
Contraindicaciones
Contraindicaciones
- Marcapasos cardiacos
- Embarazos
- Cáncer
- Epilepsia
- Desordenes y problemas de circulación
- Hernias de abdomen o inguinal
- Tendencias a sangrar
- Irritación de la piel, quemaduras o heridas.
- Enfermedades que afectan el metabolismo (diabetes)
- Síndrome metabólico (Hipertensión, diabetes, obesidad)
- Alteraciones metabólicas y patologías del metabolismo
- Patologías inflamatorias
Más servicios
En nuestro gimnasio, nos comprometemos a ofrecerte una experiencia
completa y variada que va más allá del electrofitness. Nuestro objetivo es ayudarte a alcanzar
tus metas de bienestar y salud de manera integral.
Clases grupales
Participa en nuestras dinámicas clases grupales diseñadas para todos los niveles de fitness.
Nutrición
Nuestro equipo de nutricionistas está disponible para ofrecerte asesoramiento personalizado.
Masaje Deportivo
Masajes adecuados a tus necesidades. Este servicio es ideal para mantener tu cuerpo en óptimas condiciones.
Una demostración de nuestras clases de Electrofitness
Una clase de electrofitness de 30 minutos equivale a una hora y media en el gimnasio.
Las clases son 100% personalizadas
según objetivos individuales y condición física, con
acompañamiento en todo momento del
entrenador personal.
La mejor parte de entrenar en BENEFIT Studio es que usamos una app para que el usuario pueda agendar un horario fijo o elegir el horario que más le convenga en cualquier momento.
Dirección:
Av. del puerto 215, #317, Nordelta
Instagram:
@benefitstudio.ba
Horario:
Lun-Vie: 7 am - 8pm
Sab: 9 am - 2 pm